Faltbares Liegestützen-Brett

Nach wie vor eine ziemlich gute Übung.
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  • Griffe rein und los geht's ...
  • Inklusive Anleitung bzw. Übungsvorschläge
  • Mit den idealen Positionen für Schulter, Rücken, Brust und Oberarm
  • Kompakt, einfach zu verstauen
  • Abmessungen (in cm): 64 x 19,5 x 1,5
Beschreibung

Da kann man wohl sagen, was man will: Wer seinen Oberkörper trainieren will, kommt an den guten alten Liegestützen (höchstwahrscheinlich) nicht vorbei. Wobei man statt einer schnöden Matte oder dem schnöden Fußboden am besten unser rundum empfehlenswertes und außerdem faltbares Liegestützen-Brett benutzen sollte. Denn dieses hat nicht nur Griffe (praktisch), sondern bietet auch die Möglichkeit, besagte Griffe so zu platzieren (indem man sie in einer bestimmten Anordnung auf dem Brett befestigt), dass man gezielt an der Schulter-, Rücken-, Brust- oder Oberarm-Muskulatur arbeiten kann. Das ist für die Oberkörper-Modellierung (Ha!) wichtig, vor allen Dingen aber wesentlich abwechslungsreicher (und deswegen lustiger) als reines Pumpen.

Und nach erfolgter Anstrengung kann man das Brettchen (da ja faltbar) ebenso problemlos wie unauffällig verstauen. Was es nebenbei bemerkt auch zu einem idealen Reisebegleiter macht. Man will ja schließlich all die guten Vorsätze nicht über Bord werfen, nur weil man gerade unterwegs ist. Wäre ja noch schöner.

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Details
  • Faltbares Liegestützen-Brett
  • 13 in 1 Workout Brett
  • Verschiedene Farben auf dem Brett geben dir die Möglichkeit, verschiedene Muskeln (Schultern, Trizeps, Brust, Rücken) zu trainieren
  • Inklusive 2 Griffe - um die verschiedenen Positionen für die verschiedenen Muskeln einzunehmen
  • Rutschfeste Schicht an der Unterseite
  • Inklusive 16 Aufklebern (um den Boden zu schützen, wenn nötig)
  • Material: Kunststoff
  • Anleitung mit Übungsvorschlägen (englisch)
  • Board zusammengelegt ca. 31,5 x 19,5 x 3,5 cm; auseinandergeklappt ca. 64 x 19,5 x 1,5cm; Griffe ca. 17,5 x 8,5 x 6,5 cm; Verpackung ca. 32,5 x 20,5 x 10,5 cm
  • Gewicht gesamt 1,3 kg
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Faltbares Liegestützen-Brett
Beschreibung

Da kann man wohl sagen, was man will: Wer seinen Oberkörper trainieren will, kommt an den guten alten Liegestützen (höchstwahrscheinlich) nicht vorbei. Wobei man statt einer schnöden Matte oder dem schnöden Fußboden am besten unser rundum empfehlenswertes und außerdem faltbares Liegestützen-Brett benutzen sollte. Denn dieses hat nicht nur Griffe (praktisch), sondern bietet auch die Möglichkeit, besagte Griffe so zu platzieren (indem man sie in einer bestimmten Anordnung auf dem Brett befestigt), dass man gezielt an der Schulter-, Rücken-, Brust- oder Oberarm-Muskulatur arbeiten kann. Das ist für die Oberkörper-Modellierung (Ha!) wichtig, vor allen Dingen aber wesentlich abwechslungsreicher (und deswegen lustiger) als reines Pumpen.

Und nach erfolgter Anstrengung kann man das Brettchen (da ja faltbar) ebenso problemlos wie unauffällig verstauen. Was es nebenbei bemerkt auch zu einem idealen Reisebegleiter macht. Man will ja schließlich all die guten Vorsätze nicht über Bord werfen, nur weil man gerade unterwegs ist. Wäre ja noch schöner.

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  • 13 in 1 Workout Brett
  • Verschiedene Farben auf dem Brett geben dir die Möglichkeit, verschiedene Muskeln (Schultern, Trizeps, Brust, Rücken) zu trainieren
  • Inklusive 2 Griffe - um die verschiedenen Positionen für die verschiedenen Muskeln einzunehmen
  • Rutschfeste Schicht an der Unterseite
  • Inklusive 16 Aufklebern (um den Boden zu schützen, wenn nötig)
  • Material: Kunststoff
  • Anleitung mit Übungsvorschlägen (englisch)
  • Board zusammengelegt ca. 31,5 x 19,5 x 3,5 cm; auseinandergeklappt ca. 64 x 19,5 x 1,5cm; Griffe ca. 17,5 x 8,5 x 6,5 cm; Verpackung ca. 32,5 x 20,5 x 10,5 cm
  • Gewicht gesamt 1,3 kg
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